A: การทานกล้วยให้ได้ประโยชน์มากสุด

Dew · 2015-3-12 13:02:39

กล้วยผลไหนทานแล้วได้ประโยชน์มากที่สุด

จากการวิจัยพบว่ากล้วยที่สุกจนเปลือกมีจุดดำๆ นั้น มีฤทธิ์ในการต้านทานเชื้อเอดส์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันในร่างกาย

การวิจัยในประเทศญี่ปุ่นยังบอกอีกว่ากล้วยสามารถสร้างสารที่มีฤทธิ์ทำลายเซลส์เนื้อร้าย อีกทั้งเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อีกด้วยเพราะจะนั้นกล้วยยิ่งสุกเท่าไหร่ ความสามารถในการต้านมะเร็งก็จะมากขึ้นด้วย

ยังไม่พอ !!!

ผลของการวิจัยยังระบุอีกว่ารับประทานกล้วยเพียงสองลูกก็จะสามารถออกกำลังกายอย่างหนักได้ต่อเนื่องมากถึง 90 นาทีเลยทีเดียว

นอกจากกล้วยจะเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานแล้วยังสามารถช่วยรักษาโรคและอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นเราจึงควรเพิ่มกล้วยเข้าไปในเมนูเป็นประจำทุกๆ วัน เพราะฉะนั้นคำตอบก็คือกล้วยหมายเลข 8 นี่เอง

ขอขอบคุณ FW mail.