A: ลดน้ำตาลในเลือดด้วย กิมจิ

Dew · 2013-9-20 11:45:09

อาหารขึ้นชื่อของแดนโสมอย่าง“กิมจิ” ไม่ใช่แค่อร่อยเท่านั้น

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of MedicinalFood พบว่า กิมจิอุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนต์จำนวนมากและยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว

นักวิจัยจากสถาบันวิจัยกิมจิและมหาวิทยาลัยปูซาน สาธารณรัฐเกาหลีทำการทดลองโดยให้กลุ่มตัวอย่าง 100 คนกินอาหารที่มีส่วนผสมของกิมจิมาก-น้อยต่างกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์พบว่ายิ่งกินมากผิวพรรณก็ยิ่งสดใสมาก ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดก็อยู่ในระดับที่ดีมากด้วย

และหากกินกิมจิเป็นประจำ ระบบขับถ่ายของคุณยังจะดีขึ้นได้ด้วยเพราะกิมจิมีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสแบบเดียวกับในโยเกิร์ตอยู่เยอะมากขอขอบคุณ ที่นี่, จิ่มจุ่ม

gangk · 2013-9-20 18:21:09

ขอบคุณมากครับ

A: ลดน้ำตาลในเลือดด้วย กิมจิ

ขออภัย! โพสต์นี้มีไฟล์แนบหรือรูปภาพที่ไม่ได้รับอนุญาตให้คุณเข้าถึง

แนะนำหัวข้อที่กำลังเป็นที่นิยม เพิ่มเติม

ยอดรัก สลักใจ ชุด สุดยอดลูกทุ่งเสียงทอง (320kbps)

ยอดรัก สลักใจ ท็อปฮิตตลับทอง รวมฮิต ชุดที่ 3 (192kbps)

ยอดรัก สลักใจ ชุด สงสารสมศรี (สมศรีตายแล้ว) (320kbps)

ยอดรัก สลักใจ ท็อปฮิตลูกทุ่งมาตรฐาน ชุดที่ 1 (192kbps)

รวมศิลปิน (มาช่า นัท ตอง นิโคล แอม ใหม่ อุ๊ ) อัลบั้ม Seven Return (พ.ศ. 2556) [