วันนี้กุ้งมีเมนูง่ายๆ ในเรื่องของยำ และไม่สงวนสูตร
กับ...ยำยอดซาโยเต้  หรือยอดฟักแม้ว  แล้วแต่ใครจะเรียกนะคะ
ฟักแม้ว เป็นผักที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารมากมาย
ช่วยทั้งในเรื่องของระบบขับถ่าย
ย่อยอาหาร  รวมไปถึงช่วยป้องกันโรคหัวใจ  และมะเร็ง
ทำรับประทานได้ง่ายๆ แถมมีประโยชน์แบบนี้ ต้องลองหน่อยละค่ะ
ส่วนประกอบหลักก็มี  ยอดซาโยเต้  หรือยอดฟักแม้วค่ะ
เราจะเลือกในส่วนยอดอ่อนและใบเด็ดขนาดพอดี


เนื้อหมูสับประมาณ 2 ขีด
เลือกที่ติดมันนิดหน่อย เพราะจะนุ่มๆ ดีค่ะ
แต่ถ้าใครกลัวอ้วนตรงนี้ก็เลือกหมูที่ไม่ติดมันก็ได้ค่ะ
กุ้ง ประมาณ10 ตัว
ทั้งสองอย่าง ลวกพอสุกแล้วพักไว้ค่ะ



น้ำยำก็ง่ายค่ะ มีดังนี้
กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ
พริกแห้งคั่ว 8 เม็ด
พริกขี้หนูโขลก 1ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ




นำส่วนผสมน้ำยำคนให้เข้ากัน รสชาติจะออก เปรี้ยวๆ เค็ม ออกหวานนิด
กระเทียมเจียว พริกเจียว แบ่งอย่างละครึ่ง ใส่น้ำยำครึ่งหนึ่ง โรยหน้าครึ่งหนึ่ง




นำผักที่ลวกแล้ว  หมู และกุ้ง ลงคลุกๆ ก็เป็นอันเสร็จค่ะ

ง่าย ๆ แต่รสชาติลงตัวมาก

เสร็จแล้วๆ อิอิ ภาพชัด ๆ


ความกรอบของยอดซาโยเต้ หมูนุ่มๆ กุ้งกรุบกรอบ พริกทอด กระเทียมเจียว
บวกกับน้ำยำที่ลงตัว และความหอมของกระเทียมเจียวในน้ำยำที่มีอยู่
ได้ลิ้มลองจะติดใจค่ะ ลองทำดูนะคะ
ใครชอบรสชาติไหนก็ปรับเปลี่ยนกันได้นะคะ
ส่วนเนื้อสัตว์ก็เปลี่ยนได้ตามความชอบเช่นกันค่ะ


** ไม่ใช่แม่ครัวมืออาชีพแค่รักในการทำอาหาร และมีความสุขทุกครั้งที่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก **


ขออภัย! โพสต์นี้มีไฟล์แนบหรือรูปภาพที่ไม่ได้รับอนุญาตให้คุณเข้าถึง

คุณต้อง เข้าสู่ระบบ เพื่อดาวน์โหลดไฟล์นี้ หากยังไม่มีบัญชี กรุณา สมัครสมาชิก

×

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1เครดิต +10 ยูโร +10 จิตพิสัย +10 ทอง +10 ย่อ เหตุผล
KuLaSaNg + 10 + 10 + 10 + 10 เยี่ยมมาก ขอบคุณครับ.

ดูบันทึกคะแนน

กระทู้ตอบกลับ
โพสต์ใหม่ขึ้นก่อน

1006ดู17ตอบกลับ

Tew 2013-12-3 16:10:55
น่ากินจัง ขอบคุณ จร้าา

แสดงความคิดเห็น

ขอบคุณจ้าพี่ติว  โพสต์ 2013-12-4 05:54
KuLaSaNg 2013-12-3 16:13:52
น่าทานมากครับ .. ว่าแต่ใช้เป็นกลับแกล้มได้หรือเปล่าครับ
katkan 2013-12-3 16:26:42
น่ากินจัง เห็นแล้วน้ำลายสอ รุย
Dew 2013-12-3 16:56:41
thank you
ViRus 2013-12-3 16:58:20
ทำกับข้าวเป็นด้วย
gangk 2013-12-3 17:42:52
ขอบคุณมากครับ
@rkom 2013-12-5 12:26:25
เสน่ห์ปายจวัก
MoNGaeW 2013-12-12 16:15:42
ขอชิมหน่อยจ้าาาาา
nithikorn 2015-12-15 18:51:42
หิว หิว หิว สักจานนะครับ
12ถัดไป
ตั้งกระทู้ใหม่
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก

รายละเอียดเครดิต

ปิด

€ KuKaSaNg.Net ™ก่อนหน้า /1 ต่อไป

Copyright © 2011-2025 Kulasang.net. All Rights Reserved.